Raum für Selbstbegegnung in Hannover und online
Herzlich Willkommen - schön, dass du hier bist!
Du bist in einer herausfordernden Lebensphase?
Du suchst nach Veränderung, Lösungen, anderem Fühlen, anderem Leben, anderem Sein?
Du hast Lust zum Loswerden, Abschütteln, Neu machen, Anders machen?
Wie schön. Denn damit geht Veränderung los!
Vielleicht bist du in einer Krise, vielleicht wünschst du dir Veränderung für dich selbst.
Veränderung kann Wachstum und Entwicklung sein.
Veränderung ist komplex und oft anstrengend, sie kann Spaß machen und Freude und Leichtigkeit bringen. Sie beginnt oft mit kleinen Dingen und Handlungen.
Veränderung ist ein spannender Weg, der mit authentischer, wohlwollender Unterstützung so viel leichter zu gehen ist.
„Das gute Gelingen ist zwar nichts Kleines, fängt aber mit Kleinigkeiten an.“
Sokrates
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit und Lebensfreude zu begleiten!
Ein Raum, in dem alles da sein darf
Ich biete dir einen gehaltenen Raum, in dem du dir selbst begegnen und deine Bedürfnisse (wieder) besser kennenlernen kannst. Einen Raum, indem Platz ist für Trauer, Sorge, Wut – und ebenso für Leichtigkeit, Humor und neue Perspektiven, die du mit verlässlicher Begleitung entdecken kannst.
Hier in Hannover oder auch online:
Ein Online-Raum – im sicheren Austausch, wo auch immer du bist.
Auch im digitalen Format, im Online-Raum, wirst du gesehen, gehört und gehalten. Egal wo du physisch bist, hier gibt es Platz und präsente Begleitung bei deiner Reise zu dir selbst – flexibel und für (fast) alle Lebensumstände möglich.
Es braucht Mut, sich auf den Weg zu machen. Das hast du schon geschafft!
In einem kostenlosen Telefongespräch lernen wir uns kurz kennen
und besprechen, welche Begleitung für dich passend ist.
ein drittes steht für die Möglichkeiten, die wir oft nicht sehen, weil wir so sehr im Entweder-Oder verhaftet sind.
Eine Münze hat zwei Seiten, aber auf der Mitte rollt sie!
– ein drittes.
Achtsamkeitskurse
Für alle, die besser mit sich in Kontakt kommen und die leichter bei sich bleiben wollen, wenn das Stressige unseres Lebens uns erwischt, biete ich online Kurse im live- online Format an.
Die Kurse sind aktive Selbstfürsorge.
Sie untertützen dich beim etablieren einer Achtsamkeitspraxis, um freundlicher mit dir selbst zu werden und um das Positive, das irgendwo immer da ist, öfter wahrzunehmen.
Für Eltern
Begleitest du Kinder und möchtest dir selbst und deinen Kinder gelassener und freundlicher begegnen können? Dann ist mein Elternkurs Mindful Compassionate Parenting – achtsames Elternsein – genau das Richtige für dich!
Mehr dazu hier.
Für Dich
Möchtest du etwas für deine Stressresistenz und für mehr positives Erleben in deinem Alltag tun? Mit Mindful Positive Living biete ich dir einen idealen Einstieg in die Achtsamkeitspraxis.
Hier mehr zum Kurs.