online-raum für selbstbegegnung – du bestimmst den ort
warum online?
Achtsame Begleitung im online Format ist mehr, als das Nutzen eines modernen Mediums. Für viele Menschen ist der Zugang zu Therapie und Begleitung nicht so einfach zu realisieren.
Für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, sozialen Ängsten oder vielen familiären Verpflichtungen kann Online-Begleitung der Weg sein, der Ihnen den Raum und die Zeit für sich ermöglicht.
ein geschützter raum für achtsame online-begleitung
Im Online-Raum begleite ich dich ebenso zugewandt und präsent wie im Praxisraum. Der digitale Kontakt bietet dir die Möglichkeit, deinen Raum vor Ort selbst zu wählen und zu gestalten und dich so besonders wohl und sicher zu fühlen. Auch hier darfst du mit allem sein, das du bist und kannst dich ganz und gar auf dich konzentrieren. Ohne an Parkplatz, Öffis oder andere Barrieren denken zu müssen.
Selbstverständlich ist auch hier der Rahmen professionell und vertraulich.
ein format für fast jede*n
Für einige Menschen ist Online-Begleitung der einzige realistische Zugang zu therapeutischer Unterstützung – etwa bei eingeschränkter Mobilität, sozialen Ängsten oder fehlenden Angeboten vor Ort.
Auch wenn nichts davon für dich gilt und du einfach die Bequemlichkeit nutzen willst, die in der Online-Begegnung liegt bist du am Bildschirm herzlich Willkommen
Gründe für eine Online-Begleitung:
keine passenden Angebote in erreichbarer Nähe
körperliche oder seelische Erschöpfung
familiäre Verpflichtungen oder Care-Arbeit
chronische Erkrankungen oder psychische Belastungen
ein Bedürfnis nach Rückzug und Sicherheit im eigenen Umfeld
hohe Anforderungen im Alltag, die flexible Terminformate notwendig machen
so funktioniert es
Die Sitzungen finden über einen geschützten, datensicheren Videoanbieter statt.
Du brauchst lediglich ein internetfähiges Gerät, eine stabile Verbindung und einen Ort, an dem du dich wohlfühlst.
Alles Weitere ergibt sich im Kontakt.
Weitere Informationen findest du hier: Videotelefonie – Therapie.de
dein erster Schritt
Wenn du dich für eine achtsame Online-Begleitung interessierst, kannst du mich direkt kontaktieren oder ein erstes Gespräch online buchen. So kannst du in Ruhe prüfen, ob sich ein gemeinsamer Weg für dich stimmig anfühlt.
Fragen zur achtsamen Online-Begleitung
Ist Online-Begleitung wirklich genauso wirksam wie ein Gespräch vor Ort?
Ja. Viele Menschen empfinden die Online-Arbeit sogar als intensiver, weil sie in einem vertrauten Umfeld sprechen können – ohne Anreise, Stress oder Ablenkung.
Was brauche ich technisch, um teilzunehmen?
Ein Gerät mit Kamera und Mikrofon (Laptop, Tablet oder Smartphone), eine stabile Internetverbindung und ein ruhiger, ungestörter Raum reichen völlig aus.
Ich bin unsicher, ob ich mich online öffnen kann – was hilft?
Wir klären im Vorgespräch, ob sich der digitale Raum für dich gut anfühlt. Oft entsteht Vertrauen durch den gemeinsamen Prozess – auch online.
Ist mein Anliegen für Online-Begleitung geeignet?
Viele Themen lassen sich achtsam und wirksam online begleiten – von persönlichen Krisen über Beziehungskonflikte bis zu beruflicher Neuorientierung.
Wie läuft ein Termin konkret ab?
Nach dem Vorgespräch vereinbaren wir feste Termine. Du erhältst rechtzeitig einen sicheren Link. Die Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten.
Ist die Online-Begleitung barrierefrei?
Sie bietet Zugang auch bei Mobilitätseinschränkungen, Angststörungen oder fehlender regionaler Versorgung – und ist offen für alle, unabhängig von Lebenssituation.