über mich
Wie Menschen werden wie sie sind, und warum sie tun was sie tun, hat mich immer beschäftigt. Und ich wollte die Welt retten : )
Durch mehrere schwierige Umstände bin ich mir eine Zeit in meinem Leben selbst verlorengegangen. Die Hilfe, die ich bekommen habe, habe ich zu großem Teil als stigmatisierend und beurteilend erlebt.
Dann fand ich Methoden, die den Blick auf Möglichkeiten und Ressourcen, auf die Kompetenzen im Menschen richten. Und auf den Körper.
Ich lernte, mir selbst zuzuhören und freundlicher mit mir umzugehen. Ich entdeckte, wie sehr mein Körper an meinem Erleben beteiligt ist und wie ich damit umgehen kann.
Heute begleite ich Menschen zu einem besseren Verständnis und vollständigerem, positiven Erleben von sich selbst. Zu mehr Vertrauen und freundlichem Umgang mit sich und dadurch auch mit ihrer Mitwelt.
Und überraschender Weise kann ich damit ein wenig die Welt retten : )
Leben bedeutet für mich Veränderung und Lernen.
Es gibt immer Neues zu entdecken, Neues zu versuchen,
die Perspektive auf Bekanntes zu verändern
und es so vielleicht ganz neu zu sehen.
ausbildungen
- 2015-2016 systemisches coaching bei der systemics academy und sigrid wassermeyer
- 2019 multimodales stressmanagement (§ 20 sgb v) am IKS in hagen
- 2021-2022 heilpraktikerin für psychotherapie bei der amara schule hannover
- 2021-2022 humanistische gesprächstherapie bei gerhard tiemeyer
- seit 2023 körperpsychotherapeutische ausbildung beim international institute of core evolution
- seit 2023 ausbildung in zen shiatsu
- 2024 mindful compassionate parenting teacher
workshops, seminare und selbsterfahrung
- systemische aufstellungsarbeit
- achtsamkeit und meditation
- autogenes training und PMR (nach jacobsen)
- mindful self compassion (MSC)
- bioenergetik und energetische psychologie nach fred gallo (meridianklopfen)
- freie bewegung und tanz
- breathwork
- reiki ( grad 1)
ein drittes steht für die Möglichkeiten, die wir oft nicht sehen, weil wir so sehr im Entweder-Oder verhaftet sind.
Eine Münze hat zwei Seiten, aber auf der Mitte rollt sie! – ein drittes.